2009年5月1日 星期五

[單車之旅]永安漁港之旅

本次路徑如下面地圖。來回共128.87km,均速20.1km。9:30出發,19:00回到家。


檢視較大的地圖



以下是本次旅程的照片,感謝建業提供。

從文化北路下滑到106縣道出口後,即開始長達30km的平路,去程是有順風的加持,時速保持在
三四十沒問題,最高時速來到53km/hr。很快地不到一小時半就到永安漁港了。下面就是在永安漁港的7-11,在這裡買個49元的國民便當解決了午餐。


這是第二次來到觀海橋,橋上可以觀賞美麗的夕陽。




四人合照一下。


剛好有個地方有椅子又可以躲太陽,風吹得很舒服,真不想離開。


換建業入鏡。


回程就辛苦了,時速降到1x km/hr,「出來玩的,總是要還的」,30km的逆風,實在讓人吃不消,再加上還得爬106縣道上林口,兩小腿快抽筋了,幸好拉拉筋就沒事了。

碼表用了一個月,前一天才把迴轉速的sensor裝上去,所以今天是第一次使用迴轉計數,漸漸地了解怎樣透過即時的迴轉速去進檔與退檔,書上是建議迴轉速在90RPM左右是比較好的,所以囉,高於95RPM,就進檔換比較重的齒比,低於85RPM就退檔換比較輕的齒比,這樣一路下來,踩起來比較省力,而且膝蓋與大腿的負擔也比較少,沒有發生抽筋的情形。不過小腿有快抽的現象,可能是座管要再拉低一點,下次來試看看。

沒有留言: